La historia de Catalina Vega con el balón comenzó cuando ella tenía nueve años, pero con el Freestyle a los 15 después de una lesión. Fue en ese momento que -sin querer- encontró videos de esta disciplina. Le llamó tanto la atención, que apenas se recuperó empezó a entrenar y a participar de distintos campeonatos y exhibiciones. 3 de... Leer Mas

Este sábado a las 19.10 pm se enfrentará la Selección Chilena de Rugby, más conocida como los Cóndores, contra Canadá. Ambos equipos se están preparando para mostrar lo mejor de sí y para eso realizan una rutina que consiste en entrenamiento en la cancha, además de complementarlo con el gimnasio. En este caso la Selección Canadiense utilizó nuestras instalaciones en... Leer Mas

Existen diversos principios del entrenamiento pero todos tienen como un fin común que es entregar una estructura al proceso ejercitación. Los principios abarcan la metodología de planificación, organización y configuración del entrenamiento. Según nuestros expertos existen unos principios que destacan más que otros. Esta vez nos concentraremos en los principios de progresión e individualidad. En cuanto al principio de progresión podemos... Leer Mas