BIT

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/10/04190426/Spinning1.jpg

Energy Cycling

Clase de ciclismo grupal, con intervalos en intensidad de frecuencia en base a interpretación musical.

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/04190528/cardio-box1.jpg

Cardio Box

Clase de acondicionamiento físico coreografiada que simula un combate

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/11/04185551/shutterstock_379978126-copia-400x450-350x350.jpg

TRX® Suspension Training®

Es una técnica de ejercicios altamente eficiente que utiliza bandas colgantes de las cuales el deportista se suspende, quedando el centro de gravedad ubicado justo por encima de las caderas.

VER +

FIT

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/16174246/energy-stability-ball-1-350x350.jpg

Stability Ball

Clase orientada a un entrenamiento de tipo funcional, realizada con balones suizos.

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05105343/Pilates2.jpg

Pilates

El método Pilates es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu.

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05105514/Energy-fit1.jpg

Strong Fit

Entrenamiento de pesas en grupo

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05105626/circuit-training1.jpg

Circuit Training

Clase circuito, de base aeróbica, que se complementa con trabajo localizado

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/04190720/Stability_ball-350x290.jpg

Fit Ball

El Fit Ball consiste en una secuencia de ejercicios que se realizan sobre balones de estabilidad

VER +

DANCE

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05111154/baile1.jpg

Baile

Clases de multinivel de baile, compuesta por una variedad de ritmos musicales y estilos de bailes.

VER +

OM

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05111413/Ashtanga1.jpg

Ashtanga Yoga

Es un sistema de yoga tradicional basado en la enseñanza de Pattabhi Jois

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05111542/Dinamic-yoga1.jpg

Dinamic Yoga

Es un tipo de yoga más aeróbico que combina las posturas con series fluidas

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05111849/Hatha-yoga1.jpg

Hatha Yoga

Es una clase donde se desarrollan una serie de posturas específicas que involucran estiramientos, respiración y una relajación profunda

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/05112017/Vinyasa1.jpg

Vinyasa Yoga

Forma de práctica que hace énfasis en la unión de unas posturas con otras, de una manera fluida (flow)

VER +

https://d1cl21cy2nplsq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2014/03/05112223/yoga-wall1.jpg

Yoga Wall

Clases con poses invertidas de yoga con la ayuda de la pared

VER +