7 tips para motivarnos a hacer ejercicios en casa

7 tips para motivarnos a hacer ejercicios en casa

¡Es posible hacer ejercicios en casa! Solo necesitamos disciplina, organizarnos, ganas de estar y sentirnos más saludables. Conoce cómo lograrlo aquí. read more
3 razones para entrenar con un personal trainer

3 razones para entrenar con un personal trainer

Ejercitarnos es fundamental para cuidar nuestra salud y en este artículo vamos a conocer por qué debemos entrenar con un personal trainer. read more
5 tips para hacer un buen plan de entrenamiento

5 tips para hacer un buen plan de entrenamiento

¬ŅQuieres dise√Īar un excelente plan de entrenamiento para bajar de peso o ponerte en forma? ¬°Sigue estos tips y consejos pr√°cticos! read more
¬ŅCu√°l es la diferencia entre yoga y pilates?

¬ŅCu√°l es la diferencia entre yoga y pilates?

Si bien ambos nos ayudan a fortalecer distintos grupos musculares y alcanzar un bienestar general, existe una diferencia entre yoga y pilates. Te la contamos. read more
Los beneficios de hacer ejercicios para apretar abdomen

Los beneficios de hacer ejercicios para apretar abdomen

Los ejercicios para apretar abdomen en el gimnasio u hogar crean distintos beneficios para el organismo. ¬ŅCu√°les son los m√°s funcionales? Desc√ļbrelo aqu√≠. read more
Gimnasios en Chile: la presencia de Energy a lo largo del país

Gimnasios en Chile: la presencia de Energy a lo largo del país

Descubre los distintos Gimnasios en Chile de Energy que podemos encontrar en cada región y sus opciones de entrenamiento para mejorar la salud física. read more
¬ŅC√≥mo bajar de peso en casa con ejercicios f√°ciles?

¬ŅC√≥mo bajar de peso en casa con ejercicios f√°ciles?

Pon atención a los mejores ejercicios para quemar grasa y bajar de peso para que, con ayuda de una buena alimentación, puedas alcanzar tu meta fácilmente. read more
10 tipos de ejercicios para hacer en casa

10 tipos de ejercicios para hacer en casa

Conoce los distintos tipos de ejercicios que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar para mantener tu salud en las mejores condiciones. read more
Entrenamiento funcional: Rutinas cortas que mejoran la salud

Entrenamiento funcional: Rutinas cortas que mejoran la salud

En este artículo, conoce todo sobre el entrenamiento funcional: la nueva tendencia fitness para personas con tiempo limitado. read more
Conoce las mejores posturas de yoga y sus beneficios

Conoce las mejores posturas de yoga y sus beneficios

En este artículo vamos a descubrir algunas de las mejores posturas de yoga y sus beneficios para mantener en buen estado nuestra salud. read more

Nuestro sitio utiliza cookies para brindar una mejor experiencia